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segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Prepare uma torta de limão de apenas 31 calorias por porção

Divulgação


Não consegue abrir mão da sobremesa, mas não quer engordar neste verão? Esta receita de torta de limão light é a opção ideal para você saborear.
A guloseima é refrescante, crocante e cremosa na medida certa.
Não requer muita prática na cozinha para ser preparada e rende 30 porções.

Mas o melhor é que cada pedaço tem apenas 31 calorias. Assim, é possível comer sem ficar com peso na consciência.

Experimente:

Ingredientes
Para a massa 

1/2 xícara (chá) de margarina light
2 gemas
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de água gelada
1 colher (sobremesa) rasa de fermento em pó
1 colher (sobremesa) rasa de raspas de limão

Para o recheio 1 lata de leite em pó  desnatado
3 xícaras (chá) de água fria
2 colheres (sopa) rasas de adoçante em pó para forno e fogão
8 colheres (sopa) de suco de limão
1/2 xícara de água quente (para hidratar a gelatina)
4 cubos de gelo
2 envelopes de gelatina incolor

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes da massa e misture bem. Unte com margarina light e farinha de trigo uma assadeira e espalhe a massa sobre o fundo. Leve para assar em forno (180 °C) por 15 minutos ou até dourar. Reserve.

Para fazer o recheio, hidrate a gelatina com 1/2 xícara (chá) de água por 30 segundos e leve ao micro-ondas por mais 30 segundos. Despeje o restante da água e bata no liquidificador com os cubos de gelo. Em seguida, despeje o restante dos ingredientes (o limão por último). 

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