Hábitos que podem com o passar do tempo prejudicar muito seu cerebro. São atitudes que a maior parte da população têm e não sabe o quanto é prejudicial.Confira:
10 – Falta de pensamentos criativos e estimulantes
 | Pensar é a melhor maneira de “treinar” o seu cérebro. Deixar de manter o cérebro estimulado pode causar lesão cerebral, que é a destruição ou degeneração das células do cérebro. |
9 – Falar pouco
 | Conversar sobre assuntos variados melhoram a eficiência do cérebro. |
8 – Trabalhar enquanto estiver doente.
 | Trabalhar muito ou estudar demais enquanto estiver doente pode prejudicar a eficiência do cérebro e causar pequenos danos ao mesmo. |
7 – Dormir com a cabeça coberta
 | Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui a concentração de oxigênio, o que pode causar, entre alguns problemas, danos ao cérebro. |
6 – Dormir pouco
 | Dormir permite que seu cérebro descanse. Ficar muito tempo sem dormir acelera a morte de células cerebrais. |
5 – Poluição do Ar
 | O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do nosso corpo. Inalar a poluição do ar diminui o suprimento de oxigênio ao cérebro. O que faz cair a eficiência do cérebro. |
4 – Consumir muito açúcar
 | Muito açúcar interrompe a absorção de proteínas e nutrientes. Esta falta de nutrientes interrompe o desenvolvimento ideal do cérebro. |
3 – Fumar
 | Motivo de múltiplos problemas para o cérebro sendo um deles: aumentar as chances de ter Alzheimer. |
2 – Reagir Exageradamente
 | Causa o endurecimento das artérias cerebrais, levando a diminuição da capacidade cerebral. |
1 – Não tomar Café da Manhã
 | Pessoas que não tomam café da manhã tem uma baixa de açúcar no sangue. Isso faz com que o transporte de nutrientes ao cérebro fique insuficiente, causando a degeneração do cérebro. |
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