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terça-feira, 31 de maio de 2011

Celso Portiolli pode trocar o SBT pela Band, diz jornal

Foto: Divulgação/SBT
  • Celso Portiolli estuda deixar o SBT. É o que informa o jornal Folha de São Paulo desta terça-feira (31/05). O apresentador, cujo contrato vence em junho, pode recusar a nova proposta de contrato de Silvio Santos. 

    A emissora quer colocar Portiolli no mesmo esquema de Ratinho, com ganhos atrelados ao faturamento daatração.

    Portiolli, no SBT há 18 anos, também estaria descontente com mudanças na produção do "Domingo Legal". 

    Segundo a publicação, Portiolli pode trocar o SBT pela Band. O apresentador, via assessoria, disse desconhecer as informações.

Após ser afastado de novela, Maurício Mattar pede demissão da Globo

  • Após ser afastado do elenco da próxima novela das nove da Globo por estar acima do peso, Mauricio Mattar pediu demissão da emissora.

    "Cheguei a participar de uma reunião. E numa outra noite, o Wolf Maya me ligou dizendo que não daria para eu fazer o papel porque ele queria um ator mais sarado, de corpo atlético,", disse o ator a coluna Retratos da Vida, do jornal Extra.

    Mattar avisa que vai deixar a Globo para se focar em sua carreira de cantor, alegando que consegue mais dinheiro com shows do que com suas atuações na emissora.

    "Estava escalado e reservado pelo Roberto Talma para fazer o remake de 'O astro'. Se eu não fizesse essa novela, estaria na trama do Miguel Falabella. Mas o Aguinaldo Silva escreveu um personagem para mim, e era mais vantagem eu fazer uma novela das nove. Mas meu contrato de 26 anos com a Rede Globo vai acabar no final de junho, e vou encontrar Mario Lucio Vaz hoje para pedir as minhas contas. Preciso de liberdade artística, não posso ser exclusivo da Rede Globo. Quero ficar livre para voar como um passarinho. Já que eu não vou gravar novela nenhuma, na semana seguinte, eu já estou em todas as emissoras. Não me interessa ser funcionário da Globo", justificou.

    O ator também discorda estar fora de forma e alega exercitar-se diariamente e ser faixa preta em jiu-jitsu.

Bruna Surfistinha, Dinei e Luisa Marilac estão confirmados no reality "A Fazenda"

Bruna Surfistinha, Dinei e Luisa Marilac teriam assinado com a Record para participação em "A Fazenda 4"
  • O jornalista Fernando Oliveira, do Portal IG, divulgou nesta segunda-feira (23) o elenco confirmado da próxima edição do reality "A Fazenda".

    São eles: Bruna Surfistinha, Marlon (da dupla sertaneja Marlon & Maicon), o ex-jogador Dinei, a funkeira Valesca Popozuda, a modelo Tatiane Ribeiro, Joana Machado (ex do jogador Adriano), a escritora Mayra Dias Gomes. A presença da travesti Luisa Marilac também está praticamente certa. 

    A assessoria da Record, como sempre, não confirma os nomes. 

    O reality show “A Fazenda 4” estreia em julho. A data ainda não foi definida, mas a emissora confirma que será após o fim de "Ídolos", no dia 14 de julho.

Ministério da Justiça proíbe Globo de exibir "Insensato Coração" antes das 21h

Araci, Henrique e Clarice: alguns dos personagens que já morreram em "Insensato Coração". Foto: Divulgação - Rede Globo
  • Demorou, mas o Ministério da Justiça proibiu a TV Globo de exibir a novela "Insensato Coração" antes das 21h em todo o território nacional.

    O motivo, segundo consta, é a série de assassinatos que vem ocorrendo no folhetim de Gilberto Braga e Ricardo Linhares.

    Embora o ministério tenha dado cinco dias para que a Globo "adeque sua programação", a medida não trará consequências práticas, porque a novela já começa às 21h mesmo em Estados em que há diferença de fuso horário, como no Amazonas – ontem a trama tem início depois das 22h de Brasília.

    No despacho, o órgão reclassifica a novela como imprópria a menores de 14 anos, por "conter violência, sexo e consumo de drogas lícitas"
    .

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Música e ovo

Um clipe bem diferente da música “Gio Gio”, da banda Tiger Love, formada em Londres no ano passado…

Além da fotografia, que é incrível, eles fizeram as pessoas se jogando em ovos!  Dá quase pra fazer um omelete no final… Rsrs… Olha só…

Louco por limpador de parabrisas

Olha que figura esse cachorro louco pra pegar o limpador de parabrisas…



CD; João bosco e Vinicius (2011)

João Bosco e Vinicius   João bosco e Vinicius (2011)
Músicas:
01 Constelações
02 Marcas
03 Abelha (Part. Esp.: Jorge & Mateus)
04 Tarde Demais
05 Chuva
06 Quero Paz
07 Como Eu Queria
08 Louca Sentimental
09 Porque Fui Te Amar Assim
10 Quem Dá As Cartas Sou
11 Meu Dia De Sorte
12 Mais Uma Dose (Part. Esp.: Bruno & Marrone)

Nome do Álbum: João bosco e Vinicius (2011)
Gênero: Sertanejo
Qualidade: 320 Kbps
Ano de Lançamento: 2011
Tamanho: 62 MB
Formato: Zip | MP3

João Bosco e Vinicius   João bosco e Vinicius (2011) João Bosco e Vinicius   João bosco e Vinicius (2011)João Bosco e Vinicius   João bosco e Vinicius (2011)

CD: NRJ Hit List 2011

NRJ Hit List 2011
Músicas:
CD 01
01 Jennifer Lopez – On The Floor (03:39)
02 The Black Eyed Peas – Just Can’t Get Enough (03:41)
03 Jessie J – Price Tag (03:09)
04 Colonel Reyel – Aurelie (03:21)
05 Adele – Rolling In The Deep (03:48)
06 Magic System feat Soprano – Cherie Coco (03:37)
07 Bob Sinclar & Raffaella Carra – Far L’amore (03:03)
08 Jenifer – L’envers Du Paradis (03:33)
09 Kat Deluna – Party O’clock (03:35)
10 TLF feat Corneille – Le Meilleur Du Monde (03:36)
11 David Guetta feat Rihanna – Who’s That Chick (03:20)
12 P!nk – F**kin’ Perfect (03:31)
13 Bruno Mars – Grenade (03:41)
14 Judith – Te Passe Pas De Moi (02:50)
15 Guru Project – This Is The Night (04:05)
16 Gary Fico feat Leo Rispal – Le Meme Que Moi (03:07)
17 James Blunt – So Far Gone (03:31)
18 Quentin Mosimann feat Sheryfa Luna – All Alone (Est-Ce Qu’un Jour) (03:04)
19 Shakira feat Pitbull – Rabiosa (02:50)
CD 02
01 Rihanna – S&M (04:04)
02 Lady GaGa – Born This Way (03:31)
03 Mickael Miro – L’horloge Tourne (03:24)
04 Britney Spears – Till The World Ends (03:58)
05 M. Pokora – A Nos Actes Manques (03:46)
06 Pitbull feat T-Pain – Hey Baby (Drop It To The Floor) (03:25)
07 Ben L’oncle Soul – Petite soeur (04:12)
08 Maroon 5 – Never Gonna Leave This Bed (03:18)
09 Melissa Nkonda – Nouveaux Horizons (03:12)
10 Ke$ha – Blow (03:40)
11 Benny Benassi feat T-Pain – Electroman (03:16)
12 Joyce Jonathan – Tant Pis (03:33)
13 Remady feat Manu-L – Save Your Heart (02:52)
14 Tom Dice – Me And My Guitar (03:02)
15 Chris Brown – Yeah 3X (04:00)
16 Nadia Ali – Rapture (03:40)
17 Keen’v feat Sap – J’aimerais trop (03:45)
18 Alexandra Stan – Get Back Asap (03:29)

Nome do Álbum: NRJ Hit List 2011
Gênero: Pop / Dance
Qualidade: 320 Kbps
Ano de Lançamento: 2011
Tamanho: 235 MB / 02 Cds
Formato: Zip | MP3

NRJ Hit List 2011 NRJ Hit List 2011NRJ Hit List 2011

CD; Hits Sertanejo 2.5 - 2011

Hits Sertanejo 2.5 (2011)
Músicas:
01. Gusttavo Lima – Refém (Ao Vivo Villa Sertaneja 2011)
02. Guilherme e Santiago – Tudo Tem Um Porquê
03. Humberto e Ronaldo – Chega Mais Pra Cá Part. Esp. Gusttavo Lima
04. Fabio Viana e Fabricio – Amor Bandido Part. Jorge e Mateus
05. Munhoz e Mariano – Sou Foda
06. Maria Cecília e Rodolfo – Sobrenatural
07. Kleo Dibah e Rafael – Se Eu Me Entregar
08. Humberto e Ronaldo – Romance Part. Jorge e Mateus
09. Maycon e Renato – Prisioneiro Do Meu Coração
10. Maria Cecilia e Rodolfo – Três Palavras (Versão Acústica)
11. Kleo Dibah e Rafael – Me Beija Part. João Bosco e Vinicius
12. Paula Fernandes – Quando A Chuva Passar
13. Jeferson Moraes – Decepição
14. Michel Teló – Olhos Negros
15. Ricardo e João Fernando – Top do Brasil (Oficial)
16. Paula Fernandes – Navegar Em Mim
17. Humberto e Ronaldo – Aí Que O Amor Acontece Part. Bruno e Marrone
18. Hassan Nicolau – Universo Paralelo
19. Paula Fernandes e Victor e Léo – Não Precisa
20. Humberto e Ronaldo – Sou Solteiro, Sou Casado
21. Pedro e Neto – Prefiro te Esquecer Part. João Marcio e Fabiano
22. Thulio e Thiago – Me Engana Que Eu Gosto Part. João Bosco e Vinicius
23. Dannylo e Rafael – Sartu di Band
24. Éverson Liam – Pára de Falar
25. Gabriel Valim – Quando Ela Bebe
26. Julio Cesar e Fabiano – Agora Vai
27. Kadu e Kaike – Vacilou Virou Ex
28. Junior e Rafael – Junto e Misturado
29. Alexandre e Adriano – Hoje Eu Vou Brilhar Part. Léo e Junior
30. Almir e Elias – Mal de Amor
31. Munhoz e Mariano – É Só Dizer Que Sim
32. João Pedro e Cristiano – Tá Faltando Você
33. Rosan e Ricardo – Sonho De Verão
34. Bruno e Marrone – Tentativas Em Vão
35. Teo e Du – Gravidade
36. Victor e Léo – Boa Sorte Pra Você
37. Hugo e Matheus – Se For Amor
38. Almir e Elias – Deixa Chover, Deixa Molhar
39. Dann Nascimento – Refrão do Wando Part. Guilherme e Santiago
40. Rud e Robson – Nada A Ver
41. Ed Leo e Luan – Quem Sera Essa Louca
42. João Lucas e Walter Filho – O Problema é Meu Part. Guilherme e Santiago
43. Fábio Ravelli – Pulsação
44. Michel Teló – Larga de Bobeira
45. Munhoz e Mariano – Sonho Bom
46. Guilherme e Santiago – Que Dá Vontade Dá
47. Marcos e Belutti – Sem Me Controlar
48. Gusttavo Lima – Arrasta
49. Jota Junior e Rodrigo – Vai Leva Pipoco
50. Hugo Pena e Gabriel – Tá Com Medo de Amar Part. Claus e Vanessa

Nome do Álbum: Hits Sertanejo 2.5
Gênero: Sertanejo
Qualidade: 320 Kbps
Ano de Lançamento: 2011
Tamanho: 122 MB
Formato: Zip | MP3

Hits Sertanejo 2.5 (2011) Hits Sertanejo 2.5 (2011) Hits Sertanejo 2.5 (2011)

CD: Circuito Country Fest 2011

Circuito Country Fest (2011)
Músicas:
01- Luan Santana – Amar Não É Pecado
02 – Michel Telo – Se Intrometeu
03 – Otávio Augusto e Gabriel – Teu Universo
04 – Fernando e Sorocaba – Teus Segredos
05 – Leo e Giba – Conselho de Amigo (Part) Joao Carreiro e Capataz
06 – Jota Junior e Rodrigo – Vai Levá Pipoco
07 – John Kip – Amo Noite e Dia (Part) Jorge e Mateus
08 – Henrique e Diego – Copinho
09 – Gusttavo Lima – Eu Vou Tentando Te Agarrar
10 – Rominho – Vou Beber (Part) Jads e Jadson
11 – Zé Henrique e Gabriel – Princesa do Verão
12 – Dannylo e Rafael – Sou Foda
13 – Hugo Pena e Gabriel – Dando o troco
14 – Ricardo e João Fernando – Top do Brasil
15 – Marcos Paulo e Rulian – Sua Chance foi embora (Part) JB e V
16 – Conrado e Aleksandro – Fuso Horario
17 – Janaynna – A carne e fraca (Part) Jorge e Mateus
18 – Cesar e Peaga – Atriz ou dançarina
19 – Cristiano e Fabiano – Gordinho Largadão
20 – Chitãozinho e Xororó – Meninos do Brasil
21 – Pedro Henrique e Fernando – Cowboy Reciclado (Part) C & A
22 – Marco e Mario – Ven Ni Mim
23 – Mattos e Mateus – Os reis do buteco
24 – Munhoz e Mariano – Uma vez em um milhão
25 – Matheus e Kauan – Viva Intensamente
26 – Evandro & Agnaldo – Aquela Canção
27 – Maria Cecilia e Rodolfo – O Troco (Part) Exalta Samba
28 – Davi & Fernando – Curso Bão
29 – Diego Monteiro – Sacanagem
30 – Hugo e Tiago – Insanidade
31 – A Melhor do Brasil – João Neto & Frederico e João Carreiro & Capataz

Nome do Álbum: Circuito Country Fest
Gênero: Sertanejo
Qualidade: 320 Kbps
Ano de Lançamento: 2011
Tamanho: 122 MB
Formato: Zip | MP3

Circuito Country Fest (2011) Circuito Country Fest (2011)Circuito Country Fest (2011)

Furão: aprenda a cuidar deste bichinho de estimação


Simpático, agitado e curioso - assim é a personalidade desse bichinho exótico. Se você se interessa, o primeiro passo é escolher direito o seu furão (ferret).
A importação do furão americano é permitida, desde que ele seja castrado e tenha um microchip de identificação. Por isso, exija da petshop um certificado que garante sua legalidade e informe o número do dispositivo.
E saiba: Logo nos três primeiros meses de vida, o furão precisa receber uma vacina própria para a espécie, contra raiva e cinomose, doenças que podem levá-lo à morte. Um reforço deve ser ministrado anualmente. Outra precaução importante é conhecer seus hábitos e o padrão de fezes, urina e alimentação, completa. É que alterações podem indicar problemas de saúde aos quais eles são suscetíveis, como tumores nas glândulas, gripe humana e traumatismos. Por isso, se notar sintomas como sonolência, queda de pêlo, diarréia, aumento do abdômen, tremores, convulsão ou apatia, leve-o a um especialista depressa.
Além de uma alimentação adequada, o animal só precisa de uma gaiola com água, uma rede para dormir e brinquedos próprios. A higiene, claro, é fundamental. Mantenha a gaiola limpa, escove o pêlo do bicho e compre uma vasilha sanitária.

Será que o furão não pode ficar solto no ambiente?
Até pode, desde que o dono fique de olho, como se cuidasse de um bebê que engatinha. Ele é muito ágil. Tome cuidado com tomadas, janelas, ralos, produtos de limpeza, máquinas e fornos ligados. Mas, por incrível que pareça, dá até para levar seu furão para umas voltinhas na rua. Com coleira especial, é claro!
Conheça o bichinho
Origem: região central dos Estados Unidos.
bitos alimentares: são mamíferos e carnívoros. Devem comer uma ração própria, rica em proteínas.
Expectativa de vida: de seis a nove anos.
Preço: de 500 a 1 500 reais
Comportamento: Em geral é um animal dócil, só ataca para se defender. Pode se adaptar aos horários do dono, mas costuma dormir de dia e acordar à noite. Ah, guarde seus objetos favoritos, porque os furões adoram roubá-los e escondê-los.
Não é indicado: para crianças muito pequenas. Frágeis, os furões podem reagir de jeito agressivo a uma brincadeira mais brusca.

Saiba como prolongar o efeito do alisamento nos seus cabelos


As opções de alisamento atualmente disponíveis são inúmeras: com tioglicolato de amônia, guanidina, hidróxido de sódio, henê, isso sem falar nas progressivas, plásticas capilares, selagens etc. Embora as consumidoras estejam cada vez mais bem informadas sobre os cuidados ao alisar as madeixas, muitas ainda se perguntam: como manter o resultado por mais tempo, sem deixar de lado a saúde dos fios?
Para começo de conversa, uma das mais conceituadas fabricantes de cosméticos profissionais no País, com sede em Campinas -, esclarecem: a durabilidade do alisamento não está diretamente relacionada ao tipo de cabelo, e sim à manutenção e aos cuidados em casa. E não é preciso muito esforço. Medidas simples como usar um bom xampu com pH baixo, secar os cabelos com secador depois da lavagem (não é necessário escovar), usando protetor térmico e fazer hidratação quinzenal podem ser muito eficazes.
Produtos com bases alisantes podem ser muito eficazes, mas também podem ser bastante prejudiciais se não forem manejados de forma correta. É um trabalho minucioso que exige a presença de um  profissional o tempo todo.
Quem tem cabelos mais desgastados e finos deve ficar atento porque eles ficam mais vulneráveis à quebra.
Não custa lembrar: antes de se submeter ao procedimento, exija um teste de mecha.

Hidratação com óleos essenciais - Para lisos mais duradouros, com aspecto natural e saudável, é indicado o uso de hidratações à base de óleos essenciais, como o “hidrat neon” , que protegem contra as agressões e desgastes naturais (sol, vento, poluição, cloro etc), bem como a utilização de xampus sem lauril sulfato de sódio, que não agridem os fios. Importante evitar a descoloração.
Invista em bons produtos - Se você está disposta a brigar pelos seus fios lisos, vale a pena gastar um pouco mais e adquirir produtos profissionais, em vez dos de supermercado. Além de limpar e tratar os fios, os xampus, condicionadores e finalizadores profissionais contêm aminoácidos e proteínas recuperadores dos fios que sofreram o processo de alisamento. É importante também aplicação de máscaras de tratamento a cada sete dias a fim de manter a hidratação até um próximo alisamento.
Mais que limpeza - O xampu deve ser visto com outros olhos, e não apenas como um produto de limpeza do cotidiano. Ele precisa ser formulado para o cabelo da mulher brasileira, de maneira que a quantidade do tensoativo (agente de limpeza) não agrida. Xampus e condicionadores que tenham aminoácidos como a cisteína ajudam a tratar os cabelos relaxados. Para o leave-in, que fica nos fios por pelo menos 24 horas, é fundamental que tenha aminoácidos e proteínas para auxiliar no tratamento intensivo.
Tecnologia cosmética - Quando você for comprar os produtos para dar aquele "up" nos seus cabelos lisos, leia com bastante atenção os rótulos e procure as substâncias certas. O D-Pantenol, por exemplo, evita a formação de pontas duplas, dá brilho e maciez. A queratina reconstitui os fios e as algas fortalecem. Os produtos à base de proteínas, lipídios e protetores solares são essenciais para a manutenção da beleza dos lisos.
Reconstrução capilar e corte - Para cabelos constantemente relaxados ou alisados, é recomendado a reconstrução capilar a cada 20 dias ou, pelo menos, uma vez por mês. Importante também cortar as pontas trimestralmente, procedimento, que, além de proporcionar mais força, deixa os fios com química mais bonitos.
Nutrição Intensa - Para não descuidar da saúde dos fios, especialistas indicam produtos para nutrição intensa. Devolve a elasticidade e dá resistência aos fios, que ficam mais hidratados e, consequentemente, lisos por mais tempo.
Macetes para manter o alisamento tinindo não faltam, mas verdade seja dita: não existem milagres. As madeixas não ficam escorridas por um longo período. A duração do alisamento, dependendo do produto e dos cuidados tomados pela cliente, fica entre três e seis meses. Afinal, não existe técnica contra o crescimento da raiz, certo? Portanto, deixe a preguiça de lado e faça o seu alisamento render!

Adesivos de parede decoram a casa e a deixa mais divertida


A decoração da casa reflete muito sobre o estado de espírito. Um ambiente mais clean ou super colorido geralmente condiz com o humor de seus moradores. Para as pessoas modernas e que gostam de inovar existem os adesivos decorativos de parede. Eles invadiram o mercado brasileiro e são vendidos em lojas especializadas ou mesmo através da internet. Desenhos infantis, clássicos, sóbrios e muito criativos. É só escolher e colocar na parede de sua casa.
Os adesivos são uma ótima opção para todos os bolsos, já que tem preço bastante diversificado. Além disso, não devem ser restringidos apenas ao quarto das crianças. Os adesivos de parede podem complementar a decoração da casa, pois são modernos, despojados, fáceis de colocar, têm boa durabilidade e custo acessível.

Como aplicá-los na parede?
O adesivo vem com três partes: o adesivo - recortado na forma exata do desenho, oliner, que protege a cola, e a máscara de transferência. Escolha o local que vai aplicar o desenho e deixe-o bem limpo e seco. Com a ajuda de fita crepe, aplique o adesivo no local escolhido. Certifique-se de que está como desejado afastando-se da parede para ter uma visão completa. Com o adesivo ainda posicionado na parede, descole o liner e vá passando uma espátula na máscara de transferência até retirá-la totalmente. Pronto, o seu adesivo está aplicado!

Confira abaixo alguns modelos de adesivo de parede:

Alergia a esmalte de unha



O esmalte além de deixar nossas unhas bonitas, auxilia no fortalecimento e protege de agressões diárias. Mas o que a maioria das pessoas não sabe, é que ele pode causar alergias. Os principais causadores de reações alérgicas estão presentes na composição dos esmaltes, como o formaldeído, que está presente na resina do esmalte e tem como função dar a aderência e a durabilidade ao produto, o tolueno, que é um solvente da fórmula tradicional de esmaltes e a mica, que é um pigmento utilizado nos esmaltes cintilantes e perolado.
O nome que se dá a esta alergia é dermatite de contato ou eczema de contato. Os principais sintomas da alergia a esmalte de unha são inchaço nas pálpebras, vermelhidão e coceira no pescoço, rosto e mãos (lugares onde levamos as mãos com freqüência).
A base incolor aplicada antes do esmalte dá alergia?
Sim,ela tem os mesmos produtos que o esmalte,sendo que a quantidade de resina (tolueno, sulfonamida, formaldeído) é maior, para aumentar a aderência do esmalte.
Como posso saber se tenho alergia a esmalte de unha?
Apresentando os sintomas da alergia a esmalte de unha, o ideal é procurar um médico para fazer um teste de contato. Aplica-se uma fita nas costas da paciente contendo 35 substâncias, entre elas o formaldeído e as resinas presentes no esmalte. Após 48 horas a fita é retirada e é feita a primeira avaliação, observando se ocorreu reação alérgica e a qual substância esta reação corresponde. Uma segunda avaliação é feita após 96 horas. O resultado do teste é positivo quando no local de determinada substância aparece vermelhidão e até mesmo bolhas.
 
Tratamento
O tratamento para alergia a esmalte de unha ou dermatite de contato é feito através de medicações para controlar as lesões, como em qualquer outra alergia. Pensando nas mulheres que sofrem com esta alergia e não podem usar os esmaltes convencionais, mas querem estar com as unhas sempre bonitas, foram criados os esmaltes hipoalergênicos.
Há algum tempo atrás não era fácil encontrar esmaltes sem as substâncias causadoras de alergias, mas hoje em dia, muitos fabricantes já disponibilizam linhas específicas destes produtos, inclusive lançando versões hipoalergênicas das tendências em cores de esmaltes.

Usei um esmalte antialérgico e continuei tendo alergia, é normal?
No esmalte antialérgico ou hipoalergênico,o formaldeído e o tolueno são substituídos por outra resina.Você pode ser alérgica a esta nova resina,ou a algum outro componente do esmalte.

Saiba quais são os esmaltes nacionais sem formaldeído e tolueno
Algumas marcas nacionais com linhas especiais sem formaldeído e tolueno
Importados (que encontramos no Brasil) sem formaldeído e tolueno

6 dicas para se livrar da incômoda dor nas costas


As dores nas costas são mais comuns do que imaginamos. De um simples incômodo muscular a problemas mais graves, como a hérnia de disco, há diversas formas de prevenir ou aliviar a dor. Com pequenas mudanças no cotidiano, já dá pra sentir os resultados.
Separamos algumas dicas para você aplicar no dia a dia e ficar de olho, principalmente, na sua postura, já que a maior parte das dores e problemas relacionados à coluna é derivada de erros comuns, como sentar numa posição desconfortável ou mesmo o uso inadequado de alguns sapatos.

Atenção especial para os sapatos
Os sapatos são a nossa fundação e que nós também os utilizamos como almofadas e alavancas quando andamos. Os calçados influenciam na postura, assim como anomalias do pé, e muitas vezes causam dor nas costas. Troque de sapatos regularmente, para seus pés não "viciarem". Salto alto traz o peso do corpo para frente, arqueando as costas e causando dor. Os saltos também deixam os pés estreitos dentro deles, o que pode causar problemas.
A combinação quase sempre cria contorções dolorosas quando você levanta e anda. Sapatos com biqueira espaçosa e uma plataforma devem ser mais usados. Quanto aos homens, os sapatos devem se encaixar bem nos pés. Se eles estiverem um pouco pequenos poderão afetar os tendões, tornando-os apertados e influenciando negativamente o movimento dos quadris.

Procure acessórios que auxiliem sua postura
Não é difícil encontrar almofadas especiais para fazer os assentos de carro e cadeiras de escritório mais confortáveis. Experimente almofadas diferentes para ver quais são as mais eficazes.

Preste atenção aos sinais
Tente descobrir o que causa sua dor. Se suas costas doem, procure pistas em seu passado e presente. Você sabe o que traz a dor e o que a leva embora? Quando você tem algumas idéias, você pode experimentar com cuidado por iniciar ou parar um exercício ou atividade repetitiva demais, além de mudar o tipo de sapato que costuma usar frequentemente, as cadeiras e sua postura para ver se isso ajuda.
Considere ter um profissional para examinar a maneira de andar, porque se você tem uma irregularidade da marcha, ela pode muito bem estar causando dores nas costas, e você pode precisar de fisioterapia.

Invista num bom colchão
Se você sente que está "dormindo errado" ou que está com o corpo dolorido quando se levanta de manhã, o problema provavelmente é osteomuscular e relativamente fácil de lidar. É recomendado fazer um alongamento antes de ir para a cama. Se isso não ajudar, um futon ou colchão duro pode ser a resposta.
Um colchão que não é nem muito mole e nem muito duro impede o organismo de se arquear ou afundar-se e preserva a boa postura quando você está deitado. Estudos não encontraram evidências convincentes para recomendar um determinado tipo de colchão para a prevenção da dor lombar, mas a médio prazo o colchão duro pode ser o melhor remédio. Troque seu colchão, pelo menos, de 10 em 10 anos.

Escolha uma boa cadeira
Muitos tipos diferentes de cadeiras são boas para as pessoas com dor nas costas. Obviamente é melhor não se curvar, escorregar ou se inclinar para um lado, mesmo que sinta alivio na dor. Uma cadeira estofada com um assento que distribui uniformemente o peso pode ajudar aqueles têm hérnia de disco, síndrome do piriforme (dor no bumbum) e todos os tipos de bursite.
A pressão é minimizada em áreas de problema e todo o corpo tem suporte. Cadeiras de encosto reto também podem trazer alívio porque menos apoio e um assento plano produzem melhor postura e melhor autocontrole da distribuição de peso, além de deixar os ossos do ísquio (os "ossos de sentar") protegerem os nervos que percorrem as nádegas. Certifique-se que sua cadeira do escritório é ajustável.

Banho morno
Se você tiver dor osteomuscular, no nervo ciático ou síndrome do piriforme, a água quente pode ajudar a eliminar a gravidade e tirar a pressão. Passar 20 minutos submersa até o queixo em um banho morno, não quente, ajuda a relaxar e alivia a pressão. Faça isso duas ou três vezes por dia se sua pele não ficar muito seca.


FOFOCAS

Edmundo teve que pedir dinheiro emprestado em boate paulista

A vida não tá fácil pra ninguém, né? Ainda mais para ex-jogador de futebol que tem que pagar pensão para não sei quantos filhos. É o caso de Edmundo, aquele que era conhecido como Animal há uns tempos atrás.
O ex-boleiro teve que pedir dinheiro emprestado para um grupo de estranhos em uma festa no Cafe de la Musique, em São Paulo, dia desses. Além disso, o pessoal ainda teve que dar uma carona para o atleta até o flat onde ele está morando na cidade.
Será que Edmundo esqueceu a carteira e quitou a dívida lá? Ou ficou tudo por isso mesmo? Que coisa, hein?

Flávia Alessandra está com medo de interpretar robô novamente



A robô Naomi parece não ter agradado à audiência da novela Morde e Assopra, mas está prestes a voltar à trama de Walcyr Carrasco. E além dos espectadores, a sua intérpreteFlávia Alessandra também está com o pé atrás para o retorno da personagem.
“Será que vou me lembrar de fazer a robô? Porque eu amoleci. O desafio foi encontrar os trejeitos da robô, como a virada, a respiração…”, disse ela.
A robô deve voltar à novela na segunda quinzena de junho, e deve retomar o romance com o personagem de Caio Blat. Além disso, deve rolar um encontro com a outra Naomi, a versão humana. Será que Flavia vai dar conta do desafio?

Lady Gaga odeia o clipe Telephone



Lady Gaga faz tanto barulho que até ela se enjoa da pirotecnia de vez em quando. Em plena correria de lançamento do novo CD “Born this Way” e em vias de divulgar o novo clipe “Edge of Glory”, a cantora foi questionada sobre os seus trabalhos anteriores. E quando um jornalista perguntou sobre qual o videoclipe que ela menos gosta, a cantora surpreendeu ao apontar “Telephone” como o menos cotado em sua preferência.
“Eu não consigo nem assistir o clipe de Telephone, eu odeio tanto. Beyoncé e eu ficamos ótimas juntas, mas tem tantas ideias nesse video. Eu assisto e só consigo ver as ideias trombando umas nas outras, e gostaria de ter me editado um pouquinho”, disse ela.
Você concorda que o clipe de Telephone tem muitos elementos? Assista aí pra relembrar:

Cabelo da ex-BBB Janaína pega fogo em evento


Chamem os bombeiros! A ex-BBB Janaína, conhecida por sua vasta cabeleira, se viu numa situação bem complicada na última semana. A dançarina, que está noiva, participava de um evento do setor. Em plena feira de noivas, ela se aproximou demais de uma vela e sem ver prendeu fogo no cabelo.
Conforme a assessora da ex-sister, as consequências só não foram piores porque as pessoas que estavam próximas dela ajudaram a apagar o fogo:
“Isso fez com que ela não perdesse muito cabelo. O cabelo dela continua igual, queimou pouco. Ela não precisou mudar o corte, nem nada.”

Pequena Maisa pode ser a grande estrela do remake de "Carrossel" no SBT



Para a alegria da criançada o SBT está pensando em trazer de volta um grande sucesso dos anos 90, a novela infantil “Carrossel”. A emissora de Silvio Santos está querendo fazer uma versão brasileira da novela mexicana e quem pode ser a grande estrela da história é a pequena Maisa, apresentadora de programas infantis do canal.
A idéia é de exibir a novela no horário das 19 horas e quem vai adaptá-la será Íris Abravanel e sua equipe. Nada ainda é certo mas essa idéia de exibir um remake infantil já vem rolando algum tempo na cabeça dos diretores do SBT. Porém há um certo receio em apostar na novela e ela acabar sendo um fracasso. Além disso, não será nada fácil arrumar um bom elenco infantil para integrar a trama.

Ivete Sangalo ganha uma réplica em cera


Calma, gente, não corre, sem pânico! Isto é só uma boneca. Sim, um artista resolveu eternizar Ivete Sangalo em forma de boneca de cera. Aí cometeu esse presente.
O artista Marcelo Rezende quis mesmo presentear a baiana que comemorou 39 anos na última sexta-feira. Então esculpiu uma réplica de cera da cantora em tamanho natural da cantora baiana. Foram quatro meses de trabalho, que contou inclusive com a participação de fãs, que deram dicas sobre a musa do axé. Ele contou no blog dele como fez para dar os retoques finais na boneca.
“O modelo de estampa de onça foi decidido após uma pesquisa em fotos, pude ver o quanto a cantora gosta do estilo. Queria muito fazer esta estátua, pois ela é nosso orgulho, uma cantora que representa muito bem nosso país. Parabéns Ivete! Espero que goste da homenagem.”

Sertanejo Luciano compra uma casa dentro da Disneyworld



Tem coisas que o dinheiro não compra, e uma delas é cultura. Com tantos lugares belos e interessantes no mundo, o cantor sertanejo Luciano resolveu comprar uma mansão na Disneyworld, em Orlando! Isso mesmo que você leu, uma casa praticamente dentro do parque.
A casa tem seis quartos, fica dentro de um condomínio no complexo Disney, e foi alugada por Luciano e pela família em março. Pelo jeito, eles gostaram tanto que agora sempre ficarão hospedados por lá.
Segundo a coluna de Monica Bergamo, o sertanejo anda contando orgulhoso para todo mundo que será “vizinho do Mickey”. Puxa, com tanta gente mais interessante para pedir uma xícara de açúcar emprestada, o irmão de Zezé escolhe logo o ratinho… 



Schwarzenegger teria mandado amante para o hospital após noite de sexo


Mais uma história sobreArnold Schwarzeneggercaiu na boca do povo. Agora fontes afirmam que o ator deixou uma ex-amante em estado lamentável após uma noite de sexo.
Quem contou foi um amigo da suposta ex-amante, a atriz Gigi Goyette. Ele relatou a tabloides que certa vez a atriz teve de ser levada ao hospital após ter feito sexo violento com o ex-governador da Califórnia. Essa amante teria ficado 10 anos com Schwarzenegger.
“Ela disse que Arnold era muito fogoso e ela teve que ir ao hospital, pois ele foi muito violento durante o sexo. Ela ficou envergonhada por ter um machucado como aquele.”
O rompimento da relação teria acontecido na Cidade do México em 1989, quando ele gravava o filme O Vingador do Futuro. E não foi por causa deste acontecimento e sim porque a esposa de Schwarzenegger, Maria Shriver, suspeitava que ele tivesse uma amante. Danado esse exterminador!